View Single Post
  #6 (permalink)  
Vechi 13 feb 2011, 22:29:34
laur's Avatar
laur laur este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 13 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Date: 189cm, 131kg
Mesaje: 45
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul de slabit al lui Laur

Citat:
Anterior postat de anaralu29 Vezi mesajul
Buna Laur.....bine ai venit in comunitatea noastra!!!
Tot aceasta dieta tin si eu....ma bucur ca mai e cineva ca mine..
Iti urez o slabire cat mai sanatoasa si tine cont de sfaturile Slabutei daca ti doresti sa fii sanatos.
Te pup!!!
buna!!! iti multumesc pentru ospitalitate. Eu abia de maine incep regimul propiu zis astazi am facut cunostiinta cu site-ul si cu cateva persoane. Ma bucur ca am gasit persoane de gasca si ca putem conversa si impartasi greutatile si bucuriile cu care ne confruntam pe parcursul regimului.Mult succes in continuare!!!!
laur, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2729 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2212 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat