Hei! Am slabit 2 kg, numi vine sa cred, mie care imi lua o luna ca sa dau jumatate de kg jos..bine ca a fost si poate din cauza faptului ca am alergat toata luna prin bucuresti cam 4 zile pe saptamana [serviciul asta....]
M-am apucat de aerobic si am reununtat definitiv la paine, nu am mai avut nicio aniversare in familie, deci pot spune ca sunt fericita ca nu am mai fost obligata sa mananc prostiile lor. Miam facut si un jurnal de dieta, si pot observa ca alimentele sanatoase sunt majoritare. Acum iau si o pastila de spirulina pe zi cu o jumatate de ora inainte de masa de pranz, e ok, nui periculos si nici nu creeaza dependenta
.
Cam atat pentru acum. Multumesc frumos pentru sfaturi, astept incurajarile in cazul in care devin iar depresiva si dezamagita de stilul de viata fara alimentele ghinioniste
.