WOW ce de comenturi
.Dar voi chiar sunteti una alaturi de cealalta.Ma bucur ca v-am gasit.Deci, ce am mancat ieri
imineata o branza fagaras cu 3 felii e paine graham(100 gr), la amiaza o ciorba din legume congelate fierte si acrite cu lamaie,iar seara o salata de cruditati cu un ou fiert.Si bineinteles azinoapte m-am trezit cu o foame de lup si am manat o sarmala
.E greu tare.M-am cantarit azi dimineata si aveam 92,4.600 de grame în minus.Acum ma lupt sa nu mai mananc noaptea.Nu am o dieta anume deorece am facut toate curele posibile si de fiecare data reveneam la kg avute sau chiar mai mult.Dar am stabilit sa mananc mai putin, fara prajeli, fara dulce si fara paine alba.De sport inca nu m-am apucat.Dupa ce voi avea in jur de 85 de kg voi merge la aerobic si la zumba.Pâna atunci nu cred ca as avea aer. Va multumesc si astept idei de la voi, idei de meniu, retete etc.Va pup
