Buna, Sanziana! bine ai venit pe forum
suntem de aceeasi varsta, si vad ca avem aceeasi pasiune=>hainele
oricum, sunt sigura ca o sa reusim impreuna, cu multa ambitie, rabdare, si munca
meniul tau este bun, ai grija sa nu scazi niciodata sub 1000 de calorii...e super ca ai un nutritionist alaturi care te ghideaza
nu-ti fie frica, totul o sa iasa bine
e buna treaba cu cantaritul...la fel fac si eu...doar ca ma cantaresc o data pe saptamana, nu pe luna...e o senzatie frumoasa cand vezi ca faci progrese
si daca te tii regim .. si exercitii fizice atat cat poti, fara sa te epuizezi..si fara sa le faci pe cele ce iti depasesc conditia fizica sau pur si simplu te incomodeaza si nu le poti face, pana in vara o sa arati de milioane, muuuulta bafta