Si eu am o maaare problema cand vine vorba de dulciuri. Pur si simplu mi se face pofta la un moment dat si imi e tare greu sa ma pot abtine. Totusi, am descoperit ceva interesant la mine.
Imi e mult mai usor sa nu mananc deloc decat sa mananc putin. De exemplu, e de 1000 de ori mai simplu sa nu incep ciocolata aia! Daca mananc o bucatica, sunt sanse de 90% sa o mananc pe toate. Ca urmare, de fiecare data cand vad mancare sau cand cineva imi ofera ceva de mancat, mintea mea spune automat, mecanic: nu, nu si nu. Deci vointa mea de a ma controla este cea mai mare atunci cand sunt inconjurata de ispite.
Ce rezulta din toate astea? Pai... hai sa va dau un exemplu: azi, pe la ora 19, cand m-a apucat o pofta nebuna de dulciuri, m-am dus la bucatarie si am facut un tort care arata incredibil, cu cacao si mandarine. N-am mancat nicio bucatica!
Urmeaza sa il gust dimineata. Are cam 150 kcal/100g deci imi permit. Si sunt mandra de mine.
Va pup
