Subiect: Jurnalul Giumbitzei bubulina :) o slabutza in devenire
View Single Post
  #6 (permalink)  
Vechi 04 mar 2011, 17:12:17
VentoFreddo's Avatar
VentoFreddo VentoFreddo este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Giumbitzei bubulina :) o slabutza in devenire
Am vazut meniurile tale,nu ai in nicio zi peste 1000 de calorii..asta imi suna a infometare..Incearca sa ajungi la1000 de calorii neaparat,altfel te bucuri degeaba ca slabesti,in curand vei intra la stagnare si nu vei avea ce sa mai faci,de unde sa mai scazi..automat te vei ingrasa,efectul yo.yo nu e deloc placut.
O seara buna!
Ticker slabit pentru VentoFreddo
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]