[floricica0vesela]

Slabutule, eu sunt mai grea de cap, si am nevoie de lamuriri ca pentru prostii, sa nu te superi pe mine

deci daca fac ceva de papa, trec ingredientele in calculatorul de calorii, si de acolo pot sa iau cantitatea de carbohidrati, de exemplu 25 de g la 250 de g compozitie, care ar insemna 10 g la 100 g.

care este incarcatura glicemica?

eu stiu sa fac calculul incarcaturii glicemice in functie de IG si cantitatea de carbo, dar nu stiu deduce incarcatura daca nu stiu IG. tare as vrea sa ma lamuresc