Subiect: Jurnal Lav
View Single Post
  #6 (permalink)  
Vechi 13 mar 2011, 20:22:55
mvthebest's Avatar
mvthebest mvthebest este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Jurnal Lav

Citat:
Anterior postat de lav Vezi mesajul
Va multumesc atat de mult pentru sprijin fetelor...sunteti minunate.Azi am fost cam ocupata si nu am reusit sa intru decat pe seara...maine o sa postez sigur un exemplu de meniu Roxi.

Dieta pe care o sa incep sa o urmez de maine (promit solemn sa nu mai fac asta) este cea hipocalorica.
Totusi am o intrebare, mie imi place glucoza(tablete)...cam mult ce-i drept,credeti ca as putea sa o folosesc cu masura...pentru energie??
Buna Lav
Cum mai merge cu slabitul?
Asteptam meniul
Ai voie glucoza dar mai rarut...nu zilnic si multa
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]