o sa va scriu dieta mea si as vrea sa imi spuneti daca este buna
mic dejun - un iaurt si 2 biscuti cu tarate sau 2 bisciti cu tarate si gem dietetic
pranz - supa de legume sau (un cartof fiert cu branzica de vaci :sau supa de pui ;sauorez fiert sinplu:
gustari - fructe (mere sau portocale, banane eu una cred ca toate sunt bune dar sa nu exagerati )
cina - carnita fiarta si un cartof fiert sau salta sau supa (pui;legume)
apa 2 l pe zi sport 1 ora pe zi
iar sport eu dansez si incerc sa ma distrez