View Single Post
  #6 (permalink)  
Vechi 05 mai 2011, 11:14:29
biancax3's Avatar
biancax3 biancax3 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 25 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 168cm, 84kg
Mesaje: 356
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit re: Dieta mea este sanatoasa?

Citat:
Anterior postat de niko21 Vezi mesajul
da poate e mai sanatos dar nu imi place albusul pt ca imi aduc mereu aminte ce forma are cand faci un ou ochi si nu se face bine albusul si nu imi place
dar daca fac o omleta dintr-un ou asa cu 2-3 picaturi de ulei e bine?
incerc sa schimb putin mancarea, sa nu pap toate zilele la fel ca o sa ma plictisesc

Adevarul ca nici mie nu imi place albusul, omleta este gustoasa, dar mai sanatos este un ou fiert
biancax3, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2366 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1849 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat