View Single Post
  #6 (permalink)  
Vechi 06 mai 2011, 20:51:30
biancax3's Avatar
biancax3 biancax3 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 25 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 168cm, 84kg
Mesaje: 356
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Bianca...Va iubesc si slabesc

Citat:
Anterior postat de domnina Vezi mesajul
si eu tin momentan atkins , si am slabit 4 kg pana acum , sper sa continue , de cat timp stagnezi ??
De mult timp
Am slabit mult in primele doua saptamani, si gata, nici un kg in minus.
Ieri am mancat cartofi facuti la abur si rezulattul a fost minus 500 g
Ma gandesc la altceva.
Depinde de organismul fiecareia
Poate mie nu imi este bun Atkins si tie iti este!
biancax3, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2366 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1849 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]