Eu italia, franta (doar 3 zile la pais din pacate), spania (madrid), egipt, maroc, budapesta (si n-am amintiri f placute), germania (berlin) si cam atat.
Prioritati la mine pe list St Petersburg, Beijing, Tokyo... si restul lumii
Sheba, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2518 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
2001 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1485 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]