View Single Post
  #6 (permalink)  
Vechi 21 ian 2010, 15:14:36
sara's Avatar
sara sara este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 04 iul 2009
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 45
Dieta: sport si fara paine
Date: 170cm, 73kg
Mesaje: 14
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Cool Re: Cum reusiti sa tineti dieta langa soti si iubiti?

sotul meu este de origina italiana...asta inseamna pasta pasta si nu exsagerez..totu i sarat, ragu de carne...conteaza mult acest aspect cu cine itzi impartzi farfuria adica d ce natzionalitate este...cred ca i o scuza la mine
sara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2432 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1915 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat