View Single Post
  #6 (permalink)  
Vechi 12 iul 2011, 15:34:49
Alina2002's Avatar
Alina2002 Alina2002 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 10 iul 2011
Locaţie: Resita, Romania
Vârsta: 42
Dieta: din toate cate un pic :))
Date: 162cm, 70kg
Mesaje: 73
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Jurnal Alina2002 - Vreau sa fiu din nou o slabuta.....

Si cand imi amintesc si eu ca si Creanga in amintirile sale cum aveam eu 55de kg.....looool.....parca imi vine sa lacrimez...
Acum trecand la lucruri serioase nu stiu daca cineva a mai patit ca mine. Eu m am ingrasat intr o perioada scurta si inca nu constientizez ca sint grasuta...adica ma uit in poze si nu imi vine sa cred ca sunt eu.... De aceea nici nu pun poze cu mine pe retelele de socializare pentru ca nu mi vine sa cred ca sunt eu.....chiar asa....ma simt cam ciudatica ati mai patit careva asa ceva..? Va pup slabutelelor
Alina2002, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1613 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1096 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1097 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]