Subiect: Jurnalul meu - Maddu :)
View Single Post
  #6 (permalink)  
Vechi 26 ian 2010, 22:50:58
Maddu's Avatar
Maddu Maddu este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 26 ian 2010
Locaţie: Botosani, Romania
Vârsta: 30
Date: 175cm, 77kg
Mesaje: 6
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu - Maddu :)
Poi am tinut o dieta foarte naspa pe care nu vreau si nici nu pot....vacanta de vara adik am inceput din prima zi de vacanata pana in ultimile.mancam zilnic orez simplu fara nimic si salate si am reusit .dar acum sa vreau ca nu mai pot
Ticker slabit pentru Maddu
Maddu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2138 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1621 kcal/zi. Pentru a slăbi 8 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 72 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]