View Single Post
  #6 (permalink)  
Vechi 27 ian 2010, 06:48:05
bubulina27's Avatar
bubulina27 bubulina27 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 29 dec 2009
Locaţie: constanta, Romania
Vârsta: 42
Dieta: schimbare obiceiuri alimentare nesanatoase si abuzive
Date: 174cm, 88kg
Mesaje: 97
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Respectul fata de noi

Citat:
Anterior postat de dorutza Vezi mesajul
acupunctura in Oradea, unde stau.
pai atunci trebuie sa te pui pe treaba.
sa nu/ti para rau dupa aia ca si la altii - mie de exemplu.
si mai ai grija ca dupa ce te mariti mai pui 10 kg daca nu ai grija...si iar uiti ca noi suntem cu probleme in ale alimentatiei si nu putem manca toate prostiile.
ai mare dreptate.trebuie sa fac ceva. si apoi sa ma mentin.m-am inscris la sala si fac si acasa miscare. si incerc sa mananc mai putine dulciuri si alte prostii. vreau sa fac stimulare si niste tatamente poate ma vor ajuta si ele pentru piele. mi-am luat niste pastile cu concentrat de otet de mere. am zis ca poate ma ajuta cu pofta de mancare. incerc sa ma tin cat pot mai bine de slabit.o sa caut si acupunctura in cta.multumesc pt sfaturi. o zi frumoasa.
bubulina27, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2653 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2136 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1362 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat