Subiect: Jurnalul Annk
View Single Post
  #6 (permalink)  
Vechi 17 iul 2011, 21:12:28
Animis23's Avatar
Animis23 Animis23 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Annk
Citat:
Anterior postat de Annk Vezi mesajul
Multumesc mult.. pai tot plimbamdu-ma pe site am gasit si dieta South Beach care spunea nu prajelilor si produselor cu zahar si fainoaselor .
O sa incerc sa ma tin departe de zahar, prajeli si paine ... sper sa reusesc
Succes si voua fetelor :*
Succes! Sa ne tii la curent despre cum merge treaba!
__________________

Jurnalul meu
Ticker slabit pentru Animis23
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]