Meniul de ieri:
Mic dejun:un iaurt cu fructe(2p)
Prânz: O farfurie şi jumătate de cartofi la cuptor cu brânză şi ceapă+1 felie de pâine(6puncte)
Gustare:200g pepene roşu
Cină:5 felii de pâine unse cu unt
(15 puncte)
Total:23 puncte.
Punctajul...presupun că este în regulă(având în vedere faptul că sunt adolescentă)
Parcă am auzit că adolescentele au voie până la 24de puncte.
În legătură cu ceea ce am mâncat...ştiu că e cam nesănătos şi cu multe grăsimi şi multă pâine,nicio legumă(cartofii nu se pun),etc.
Aceasta este prima zi de dietă. Am ţinut cont doar de numărul de puncte,nu prea m-am gândit ce mănânc,dar abea acum mi-am dat seama cât de nesănătos este stilul meu de alimentaţie
Nu ştiu dacă voi reuşi să schimb ceva...De multe ori seara, când îmi caut ceva de mâncat nu găsesc decât pâine în casă.
Se pare că criza economică îşi spune cuvântul
.