Citat:
Anterior postat de probademicrofon
Buna! Bine ai venit!
Dupa cum vad, nu ai atat de multe kg de slabit, asa ca se va rezolva totul cu sport si dieta... Stai linistita! Probabil ca nu in timpul atat de scurt de 3 saptamani, dar daca esti hotarata... Poti munta si muntii din loc 
Eu iti recomand Zumba daca iti place dansul rapid si nu prea ai obiceiul de a face sport... E o adevarata distractie, mie asa mi se pare... Eu nu am suportat niciodata niciun fel de sport, dar Zumba  |
Multumesc pentru sfat. Chiar suna interesant Zumba, nu am incercat niciodata. Adevarul este ca nu prea ma dau in vant dupa sport
. Dupa ce ma intorc din concediu voi cauta un club/salon cu Zumba cat mai aproape, sau in drumul catre serviciu.
Iar pana la concediu mi-am propus sa fac sport in fiecare zi macar 30 min. Ieri am reusit din nou sa fac 40 min. Sper sa o tin tot asa
.
Cand ma duc in concediu, mi-am propus sa inot cat mai mult si ... daca as putea sa fac si cateva exercitii, ar fi super
. Iar cu alimentatia... sper sa reusesc sa nu sar calul si sa bag mai mult salate si peste, iar seara sa nu mananc prea mult sau prea tarziu.