Citat:
Anterior postat de drama queen
deci tu papi sub 1000 de calori? nu`i bine
|
Da,dar nu exagerez.Sub 1000 inseamna 900 cel mult 800 de calorii cand chiar nu am pofta de mancare.
Ema daca mananc mai mukt timp o perioada nu fac decat sa ma ingras la loc si sa o iau de la capat.Totusi,cred ca ai dreptate in legatura cu sportul si o sa incerc.Merci mult
@Maria77.Dai click pe subiect nou(cred ca scrie).
Supergirl, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
1864 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1347 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
573 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]