Subiect: Jurnal TheNext
View Single Post
  #6 (permalink)  
Vechi 31 aug 2011, 20:21:39
Roxii's Avatar
Roxii Roxii este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mentinere
Date: 163cm, 48kg
Mesaje: 3.308
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal TheNext
Citat:
Anterior postat de TheNext Vezi mesajul
Roxii, merci pentru sfaturi! Cum spuneai tu, la teorie sunt ok, vreau doar sa raman constanta cu ajutorul vostru. De calorii nu-mi spune nimic ca as innebuni sa tot calculez. Felicitari fetelor care sunt atat de precise si rabdatoare! Eu incerc sa mananc cat mai sanatos, un stil incrucisat cu principiile lui Monti. Altceva nu ma convinge. Pupici si tie!
Cu placere!Nu trebuie sa stai sa calculezi,nu toata lumea o face,insa incearca sa mananci intr`o zi asa cum mananci de obicei si sa calculezi doar pt a stii cam la cate calorii te situezi deoarece uneori organismul nu da semne de infometare chiar dak mananci sub 1000 de calorii,lucru nu tocmai bun.Dak pt tn Monti a dat rezultate atunci bazeaza`te pe ea in continuare.
__________________
Jurnal Roxii

Cursul dragostei adevarate nu a fost niciodata neted. – William Shakespeare
Ticker slabit pentru Roxii
Roxii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2044 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1527 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]