Subiect: Jurnal Kad_Cor -Trebuie sa reusesc
View Single Post
  #6 (permalink)  
Vechi 05 feb 2010, 18:42:16
carmen68's Avatar
carmen68 carmen68 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 29 ian 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 55
Date: 168cm, 84kg
Mesaje: 165
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Jurnal Kad_Cor -Trebuie sa reusesc
O salut pe gazda acestui jurnal si ii doresc ce-mi doresc si mie...'la cat mai putine kilograme' . O rog pe Ianna sa-mi explice cum e cu verificarea centrimetrilor din talie in detrimentul kilogramelor de pe cantar...suna interesant,dar as dori o explicatie putin mai detaliata...multumesc mult
Ticker slabit pentru carmen68
carmen68, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1488 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 714 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]