Subiect: Jurnal roxana69
View Single Post
  #6 (permalink)  
Vechi 28 sep 2011, 06:42:46
roxana69's Avatar
roxana69 roxana69 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 22 sep 2011
Locaţie: timis, Romania
Vârsta: 55
Date: 172cm, 88kg
Mesaje: 10
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: vreau sa slabesc

Multumesc mult pt incurajare.Esti foarte draguta.
roxana69, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1828 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1311 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 795 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]