Subiect: Postul
View Single Post
  #6 (permalink)  
Vechi 06 feb 2010, 15:38:56
veverritza991's Avatar
veverritza991 veverritza991 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 06 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Date: 170cm, 61kg
Mesaje: 22
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Postul
Se intampla des sa te ingrasi in post..desi renunti la carne si la lactate si branzeturi..te refugiezi poate in dulciurile de post...gen napolitane,cozonac de post, negrese fursecuri placinte etc..

Si eu tin post...si incerc sa il tin fara paine si dulciuri...merg pe fructe , legume(cat mai variate)..si oleaginoase( in cantitati mici: o gustare de un pumn de miez de nuca de exemplu)

Uite urmeaza Postul Pastelui..si daca nu ma insel dureaza 7 saptamani...cine mi se alatura?
__________________
Be careful what you wish for,you might get it!
Ticker slabit pentru veverritza991
veverritza991, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1625 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1108 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 851 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat