View Single Post
  #6 (permalink)  
Vechi 30 sep 2011, 14:52:32
mamaluimarius's Avatar
mamaluimarius mamaluimarius este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 29 sep 2011
Locaţie: cisnadie, Romania
Vârsta: 50
Date: 160cm, 54kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Slabute din judetul Sibiu

Si eu sunt din Sibiu. O sa radeti poate dar m-am hotarat! De maine incep sa mananc sanatos ca sa traiesc sanatos. E drept ca nu mi-ar strica sa si slabesc! Inca nu stiu ce dieta voi urma dar e clar ca trebuie sa fac ceva.
mamaluimarius, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1813 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1296 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat