Subiect: Jurnal Josephine
View Single Post
  #6 (permalink)  
Vechi 07 oct 2011, 10:11:31
josephine's Avatar
josephine josephine este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 13 ian 2010
Locaţie: Bacau, Romania
Date: 172cm, 84.7kg
Mesaje: 10
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Josephine
Citat:
Anterior postat de SOFICA Vezi mesajul
Buna si bine ai venit alaturi de noi, eu cred ca ar trebui sa cresti nr de calorii daca vrei sa slabesti sanatos parerea mea este ca sub 1000 de calorii inseamna infometare si la mine se intampla sa mananc sub 1000 de calori dar asta mai rar
Spor la slabit
Ce regim ai tinut de ai slabit atat de mult?
Ticker slabit pentru josephine
josephine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1865 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1348 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]