View Single Post
  #6 (permalink)  
Vechi 14 oct 2011, 20:56:48
Issabel's Avatar
Issabel Issabel este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 11 mar 2011
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 30
Dieta: disociata
Date: 165cm, 65kg
Mesaje: 11
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Arrow Re: Jurnal Mihaela - voi slabi cel putin 10 kg!

Succes fato!!!
Iti urez multa minte si rabdare pt ca atunci cand simti ca numai poti sa faci fata,sa o iei de la capat ! Nu renunta ,pentru ca ai de ce sa lupti ! Pentru sanatatea ta in primul rand,pentru a fi mai frumoasa ,pentru a avea parte de mai multa atentie(pt k o dobandesti si esti privita altfel de oamenii din jurul tau cand arati bine) si pentru a arata cat mai bine


Start Walking eu zic ca te poate ajuta,nu e cine stie ce mare filosofie si nici nu prea ai de la ce sa obosesti:* Haii!! Apuca-te de treaba ! te pup
__________________
Every day is a fight.But I'm not giving up!!

Issabel, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2127 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1610 kcal/zi. Pentru a slăbi 8 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 61 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]