Subiect: Sunt insarcinata! Cum ramane cu dieta?
View Single Post
  #6 (permalink)  
Vechi 23 mai 2009, 11:52:12
Shorty's Avatar
Shorty Shorty este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 17 feb 2009
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 38
Dieta: sunt satula de diete, doar mananc sanatos
Date: 165cm, 83kg
Mesaje: 918
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Sunt insarcinata! Cum ramane cu dieta?
Eu stiu ca se poate tine un fel de dieta in timpul sarcinii sub supravegherea medicului. Am la munca o colega insarcinata care zicea ca in fiecare trimestrul al sarcinii trebuie sa pui un anumit numar de kilograme..nici mai mult nici mai putin..numarul ala de kilograme fiind de fapt dezvoltarea fatului.. deci e normal sa te ingrasi..dar eu cum sunt predispusa la ingrasare nu voi lasa ca sarcina sa imi aduca toate kilogramele inapoi...Chestia cu poftele cred ca e ceva ce tine de psihic..am 3 cunostinte care sunt/ au fost insarcinate de curand si au zis ca nu au avut pofte. Si in plus nu cred ca daca mananc o portie de cartofi prajitii ii fac bine copilului...deci mai degraba o salata si un gratar sunt pe locul 1 la alimentatie in timpul sarcinii.

EEh oricum mai e ceva pana la bebe...minim 2 ani ...poate si mai mult...
__________________
O dieta echilibrata inseamna cate o prajitura in fiecare mana.
Ticker slabit pentru Shorty
Shorty, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2080 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1563 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1047 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat