Subiect: Frigarui
View Single Post
  #6 (permalink)  
Vechi 23 mai 2009, 11:56:12
Shorty's Avatar
Shorty Shorty este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 17 feb 2009
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 38
Dieta: sunt satula de diete, doar mananc sanatos
Date: 165cm, 83kg
Mesaje: 918
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Frigarui
Mi-ai luat-o inainte cu reteta de frigarui dar o sa scriu si varianta mea

Eu fac asa:

  • carne de pui...de obicei piept nu ca e dietetic asa fac dintotdeauna
  • rosii taiate in 4
  • cepe taiate in 4
  • ardei gras taiat in bucati potrivite
Le pun pe bete, le sarez si pe jar cu ele. Nu pun alte condimente pentru ca nu le consider necesare...gustul de carne amestecat cu cel de legume e excelent...

Preferatele mele sunt cepele de pe bat...am zis ca odata o sa imi fac frigarui numai cu ceapa
__________________
O dieta echilibrata inseamna cate o prajitura in fiecare mana.
Ticker slabit pentru Shorty
Shorty, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2080 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1563 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1047 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat