View Single Post
  #6 (permalink)  
Vechi 17 nov 2011, 13:31:11
adriela's Avatar
adriela adriela este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 25 mai 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Date: 170cm, 60.9kg
Mesaje: 59
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Post Re: Jurnal BitterSweetNo5 - Think slim!

Am ajuns la concluzia ca nu o sa ajung nicaieri asa…. In plus, imi inchipui ca daca ar exista un grup MA (Mancaciosii Anonimi) primul pas ar fi sa recunosc ca am o problema si asta atat fata de mine cat si fata de cei din jur. Asa ca am hotarat sa imi infrang rusinea si sa suport cu stoicism criticile pe care o sa mi le faceti… cu capul plecat ma las pe mana voastra pentru ca sincer, singura nu pot…[/QUOTE]

Felicitari! si eu mi-am facut cont prin mai anul acesta,dar abia acum mi-am facut curaj sa scriu pe forum sa impart si sa primesc sfaturi.Eu zic ca primul pas l-ai facut...Multa ambitie...putere...Dc ti-ai pus in cap acest scop o sa reusesti..cand simti nevoia sa trisezi..trage cu un ochi aici pe forum si cu ajutorul slabutelor vei reusi sa invingi!
Multa bafta!
adriela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2059 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1542 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]