Da..se pare ca imi este destul de greu sa ma deprind de vechile obiceiuri.
Am asociat mereu senzatia de foame cu slabitul.
Acesta este motivul pentru care m-am hotarat sa va scriu.
Ca sa pot fi ajutata, sa fiu mereu in contact cu persoane care fac acelasi lucru ca si mine si ca sa nu ma mai las dusa de valuri gresite.
Multumesc Eva si Kisa.
Acum sportul.. mi-am luat programul The Biggest Loser Cardio Max Workout si deocamdata reusesc sa fac in jur de 25 de minute in care transpir intens. Apoi 20 de minute pilates.
Ideal pt mine ar fi sa alerg, cred ca mi-ar placea mai mult, insa acum nu prea am conditie fizica deloc si as mai astepta putin pana sa merg la fitness.
Recomandati niste programe de cardio?
Poate mai aruncati un ochi din cand in cand pe meniul meu sa ma puteti certa.
