Fetelor, trebuie sa tinem cont pe toata perioada concursului de 3 aspecte esentiale :
- sa avem zilnim un meniu de minim 1100 de calorii, setat la timp
- sa facem de 3 ori pe saptamana sport si sa nu uitam sa`l notam la meniu
- sa ne actualizam greutatea in fiecare saptamana.
Va pup
Succes
