View Single Post
  #6 (permalink)  
Vechi 29 nov 2011, 12:00:32
ionutza80's Avatar
ionutza80 ionutza80 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 25 nov 2011
Locaţie: Baia mare, Romania
Vârsta: 43
Date: 160cm, 69kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal ioana-mamica a doua printese

Nu ..nu doAr atât... As fi vrut eu!
Dar i-a trebuit la fii-mea cea mare cartofi la cuptor cu carnita de pui... ASA pe la 7 aseară... Si nu m-am putt abtine... Am mâncat si eu un cartof si o pulpa..si o mandarina după...
... Dacă nu mi-ar face copiii pofta... Ar fi tare bine....
Hai ca azi am zi de Zumba... Poate mă abtin mai bine, ca rămas sa mănâncă cu bunica lor, ASA ca teoretic nu mai vad mâncare in seara asta...
Soțul meu mă susține , adică seara nu-mi cere de mâncare... Se descurca singur! Dragul de el! Își pregătește si serveste singur cina! Luv u , sweetheart!
ionutza80, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1581 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1064 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de ionutza80; 29 nov 2011 at 12:03:07.