Pe mine m-a abordat o doamna prin Carrefour. M-a intrebat daca vreau sa mananc santos, daca vreau sa slabesc, chestii de genul. Am intrebat-o clar "Vreti sa-mi sugerati pastile sau prafuri? Ca daca da nu sunt interesata". Ea bineinteles: "Nu, in niciun caz, slabiti in mod natural". Imi iau o prietena cu mine si ma duc la intalnirea cu respectiva. Ajung la adresa, scris maare pe usa: "Herbalife". Mi-a prezentat cazuri de persoane care au slabit si la sfarsit lista de preturi. Costa enorm, mai bine dam banii pe grapefruit si lamai decat pe prostii de genul. Si bineinteles ca nu am scapat usor de ea, m-a sunat in fiecare zi timp de 2 saptamani desi eu nu ii raspundeam la telefon.
Sunt ca lipitorile oamenii astia.
Suzume, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1927 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1410 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
636 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]