bine ai venit printre noi
cu siguranta aici vei gasi retete usoare, informatii despre slabit, si idei pentru sport!
daca ai nevoie de prietene, slabutele mereu vor fi dispuse sa iti ofere prietenia lor( inclusiv eu). poti apela la mine oricand, pt orice: sfaturi, idei, sau pur si simpluu pentru a
vb cu cineva:*
mult succes in ceea ce ti-ai propus:* te pup
Bubulina Paula, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2216 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1699 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1183 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]