18 feb 2010, 07:28:26
|
 |
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Regimul Scarsdale Vegetarian
Citat:
Anterior postat de auraz
Buna ziua tuturor!
Vreau si eu sa tin dieta Scarsdale vegetariana, dar adaptata pt post, adica fara branzeturi si lactate si ma intereseaza dk a-ti gasit niscavai retete fara branzica , parmezan!
Inca nu stiu dk voi reusi sa beau 3 l de apa, pt ca sunt mai mereu in deplasare. Greu imi este sa-mi adaptez programul la orale de mancare , adica 14, resp 18- pt cina- cand eu inca nu ajung acasa!
Si dimineata mi se pare f putin 1/2 de gref mic! Oare se refera la 1/2 de gref urias?????
M-as bucura ca cineva care a tinut aceasta varianta de regim sa imi scrie despre experienta ei!
Se pare ca rezultataele cu dieta vegetariana nu sunt asade senzationale!
Multumesc! AURAZ
|
Buna Auraz si bun venit 
Eu am gasit retete, dar sunt in engleza, daca te ajuta cu ceva
Intr-adevar, micul dejun la Scarsdale e tare "chinuitor" 
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm 
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm 
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
   
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|