View Single Post
  #6 (permalink)  
Vechi 07 feb 2012, 17:24:37
Niculae Roxana's Avatar
Niculae Roxana Niculae Roxana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 168cm, 78kg
Mesaje: 6.775
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Jurnal stripmymind

Buna iubita!

Bine ai venit in comunitatea slabutelor!
Ma bucur ca ti-ai facut curaj si ti-ai construit o casuta...unde sa te putem vizita si iti putem fi alaturi....
Este prima oara cand te vizitez si pentru moment vreau sa-ti spun doar ca daca ai nevoie de sprijin...ai intrebari....ai nevoie de orice fel de ajutor...noi toate iti suntem alaturi...ne poti scrie in jurnale...la tine in casuta...si te vom sustine cu tot ce putem noi....iti vom fi alaturi....

O zi frumoasa scumpo!
Pup!
Niculae Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2327 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1810 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1553 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]