mda banuiam eu ca e ceva legat de IG .. desi am si aici multe semne de intrebare
am citit prin cartea lui M.Montignac despre IG si am vazut ca se bazeaza pe el si nu pe calorii
acum nu stiu ce sa zic .. dupa care ar fi mai bine sa ne ghidam intr`o cura de slabire?
sau ca sa o luam babeste
: ingrasa mai mult o bucata de ciocolata cu calorii mai putine dar IG mare decat una cu calorii multe si IG mic?