Subiect: Jurnal Veronica2012 - Cum mai e sa fii slabuta?
View Single Post
  #6 (permalink)  
Vechi 28 mar 2012, 09:33:44
Veronica2012's Avatar
Veronica2012 Veronica2012 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 26 mar 2012
Locaţie: Focsani, Romania
Dieta: Mananc sanatos
Date: 175cm, 59.9kg
Mesaje: 42
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Veronica2012 - Cum mai e sa fii slabuta?
Citat:
Anterior postat de vera37 Vezi mesajul
buna vero! bine ai venit! iti doresc sa ai bafta
hai ca nu ai multe kg de slabit
Vera, multumesc din suflet. Stiu, stiu ca nu ar fi asa multe. Nu vreau sa fac din tantar armasar, stiu unde ma aflu, doar ca imi e greu sa fiu constanta in deciziile legate de mancare si miscare. Dar uite ca parca incep sa prind curaj
Zi buna sa ai!
Ticker slabit pentru Veronica2012
Veronica2012, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1608 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1091 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]