21 mai 2017, 13:27:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: lowcarb
Date: 164cm, 59.6kg
Mesaje: 2.578
Aprecieri acordate: 191
Am fost apreciat(a) de 497 ori in 360 mesaje
|
|
Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99
Citat:
Anterior postat de LOREDANA99
Ieri am avut iarăși un episod urat de hipoglicemie, deja incepe sa ma enerveze ca nu pot tine dieta fara sa-mi fie rau si pt ca nu reusesc deloc, dar deloc sa slabesc!
|
incearca sa nu tii chiar tat de jos carbii daca iti este rau.
pastreaza tipul de alimentatie, nu chiar tot din dieta.
de exemplu: daca-ti vine sa mananci o inghetata super calorica, alege sa-ti faci un desert cu un iaurt grecesc si gem /dulceata de fructe. daca ai chef de un senvis, alege o pastrama sau un piept de pui la gratar in loc de salam si cascaval.
in timp se vad rezultatele si nici nu mori de foame
ma bag si eu in seama pt ca si eu fac la fel. dar ma straduiesc din raspunteri sa fac alegerile corecte. momentan reusesc
|