Subiect: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
View Single Post
  #65807 (permalink)  
Vechi 04 oct 2016, 16:49:33
farimportantza's Avatar
farimportantza farimportantza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iun 2015
Locaţie: *******, Romania
Dieta: Mod de viata samatos & Rina
Date: 170cm, 74.6kg
Mesaje: 111
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 265 ori in 105 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de butterfly30 Vezi mesajul
De ce nu ai copt tu și niște ciuperci și vinete sa le mănânci cu un mujdei? Eu zic ca iti țineau mult mai bine de foame.. legumele se digera mult mai lent și sunt mai sățioase. Hai ca m-am ambiționat și țin și eu mâine o zi de vitamine poate scap de durerile astea de burta!
Pentru ca la muncă nu pot manca usturoi...iar legume coapte fara sare, fara nimic nu pot sa zic ca ma încântă prea tare(si sincer in afară de usrutoi nu știu cu ce pot suplini lipsa sării)...mai iute rontai ca un iepure ceva gulii, morcovi si ridichi crude.
Ticker slabit pentru farimportantza
farimportantza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1782 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1265 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 491 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui farimportantza:
rozica1965 (04 oct 2016)