View Single Post
  #67 (permalink)  
Vechi 26 mar 2020, 08:52:24
GCM's Avatar
GCM GCM este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 06 iun 2011
Locaţie: Undeva departe..., Romania
Dieta: Si eu cum pot!
Date: 162cm, 68kg
Mesaje: 7.723
Aprecieri acordate: 1.517
Am fost apreciat(a) de 4.936 ori in 2.670 mesaje
Implicit Re: Căsuta slăbuțelor active

Chiar vorbeam cu sotul...cata răbdare, te invata sa ai o ghemotoaca de om! Eu care scoteam flăcări pe nas daca ceva nu e ok, care ma enerva din orice....acum se mira si el. Mai ales cand e ora 23 si incerc sa o adorm, timp în care suge de 2 ori, coboară din pat...da o tură de camera vine iar în pat(inca nu reușește să urce si se enerveaza pana o ridică unul din noi) apoi ne calareste pe rând...ne prinde de față si ne pune sa ne pupam...apoi iar toc toc de 2 ori...si cand zic ca a adormit...o ia de la capăt. Pic franta....dar zen!
Cu sotul acasă sunt asa linistită...nu mănânc prostii, nu simt nevoia să mă ascund în rontaneli, mao fac si cate o baie...cum pleaca începe show-ul! Sper sa mai stea acasa vreo luna
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...nte-10637.html

Greutatea ideală pentru înălţimea 162 cm este 56 kg. Pentru a ajunge la greutatea ideală, trebuie sa mai scazi 12 kg. Greutatea normală pentru înălţimea 162 cm trebuie să se află în intervalul 49-66 kg. Indicele de masă corporală are valoarea 25.9 şi este considerat supraponderal
GCM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2336 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1819 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1562 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui GCM:
Rallara (26 mar 2020)