Subiect: Jurnalul fericirii... LOREDANA99
View Single Post
  #6804 (permalink)  
Vechi 25 mai 2018, 06:32:48
LOREDANA99's Avatar
LOREDANA99 LOREDANA99 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 35
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
Implicit Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99
Meniu ieri:
lapte batut cu fulgi de secara si 3 prune uscate, cafea cu miere
1 cappuccino
branza cu smantana si 1 felie jumate de paine (integrala)
pastrav cu usturoi
salata de rosii, castraveti si ceapa cu 1 felie paine
vreo 3 bucatele de costita peste zi (de pofta)...am reusit sa nu mai cedez seara, desi am fost ft tentata
__________________

„Pacea vine dinăuntrul tău, nu o căuta în afara ta.” Buddha
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...a99-11089.html
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1801 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1284 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 768 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui LOREDANA99:
Anca22 (25 mai 2018), Zoe (25 mai 2018)