31 mar 2012, 19:42:42
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Concurs pentru a ne invata sa ne cumpatam
Citat:
Anterior postat de jessik
la toate produsele poti manca 100 de grame..? sau cum.. adica ma gandesc ca unele is mai grele.. si ti-ar fi foame.. pacat ca nu am cantar.. dar e o idee buna sa mananci mai putin..
oricum ar trebui sa mancam de vreo 5 ori pe zi, ma gandesc cu gustari,., sa nu ne fie foame..
|
Da nu trebuie sa ai cantar neaparat!Daca vrei sa mananci mai putin poti sa estimezi.
Nu , mananc maxim 100 de grame (la o masa) doar la chestiile nedietetice ce urmeaza sa le am in casa de paste.
In rest mananc pana in 200 de grame dintr-un aliment(azi de ex am mancat la o masa 170 g mazare cu soia-soia cantarind mult +50g muschi de pui)..si tot asa.
Pai da , mananc de vreo 4 ori dar putin mai organizat.Vreau sa ma pot modera ..sa nu dau iama cand gust ceva.Eu zic sa incerci macar 1 saptamana sa vezi cum te simti.Eu azi ma simt cu putere si sunt fericita ca n-am gresit!!
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done
|