[quarc]

Buna,

Cand te vei apuca de sport, o sa ti se faca foame. Este imperativ sa mananci. Nu iti face griji ca nu o sa te ingrasi. O sa tragi o vreme mai greu la cantar pentru ca pui niste muschi si abia apoi incepe corpul sa arda grasimea cum trebuie. Daca nu mananci nu pui muschi si nu te repari dupa sport, daca nu te repari, in timp te strici.

In materie de sport poti sa alegi orice. Cauta un sport care iti place si apuca-te de el serios. Eventual poti sa cauti un antrenor.
Eu iti recomand sa iesi la alergat. Se poate face oricand, oriunde, nu trebuie sa vorbesti cu nimeni si nu ai nevoie decat de sine. In cateva luni, o data cu inbunatatirea conditiei fizice, o sa iti creasca si increderea in sine cand o sa constati ca esti mai rapida decat 90% din populatie. O sa faci chestii la care altii doar viseaza - cum ar fi sa faci un maraton. O sa urci sase etaje intr-un ritm prea alert pentru prietenii tai, dar fara sa transpiri si fara sa respiri greu. Nu stim daca o sa incetineasca pentru ca nu mai pot sau ca sa se uite la posteriorul tau, ca o sa arati traznet.