Subiect: Jurnalul cu noroc
View Single Post
  #7 (permalink)  
Vechi 06 mar 2010, 02:07:30
darise's Avatar
darise darise este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: Roermond, Olanda
Vârsta: 49
Date: 161cm, 53kg
Mesaje: 7
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul cu noroc
pai eu maninc zilnic dulcele pe care-l maninci tu pe saptamana...phuai de mine!Taliuta...abdomene scrie pe ea...normale vreo 100 si alte 200-300 combinate...adica mai grele in traducere libera.P90x are abomene usturatoare,mi-am facut un ritual zilnic de abdomene..combinate dupa cat de tare ard...si cam la o luna schimb cu ce mai vad nou .Tu faci sport?
Ticker slabit pentru darise
darise, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1758 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1241 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]