Si eu te sfatuiesc sa te vopsesti singura acasa doar daca ai notiuni de colorimetrie ,daca stii cum sa combini nuantele,ce oxidanti iti trebuie ...si ma rog,nu stiu cine ti-ar da sfaturi in materie,gratuit asa,sau poate gasesti pe cineva,dar daca tu ajungi acasa si vopseaua respectiva nu reactioneaza cum trebuie??cum repari greseala in timp record?de aceea e mai bine sa te duci la un salon ,poate fi si mai modest,important e ca oamenii ce lucreaza acolo sa stie meserie
sandra24, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2095 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1578 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1579 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]