View Single Post
  #7 (permalink)  
Vechi 16 mar 2010, 14:10:36
incognito's Avatar
incognito incognito este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
Implicit Re: "Slabute" din judetul Brasov

Buna fetelor,

Ma alatur si eu voua, ca doar sunt din Brasov si vreau si eu sa fiu o slabuta.
Voi stiti cumva daca la noi exista vreo sala unde se practica Zumba?
Mi se pare distractiv...poate asa o sa fac si eu putina miscare, desi slabe sanse.
Abia daca am reusit sa fac cate ceva pe acasa-Callanetics, Zumba , dar asta numai de 1-2 ori.
Voi ce diete tineti?
Sa aveti o zi frumoasa, desi la Brasov , azi e cam urat.
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat