[Tina]

Anterior postat de Seleena

Am slabit din noiembrie de la 70 kg la 61 (ianuarie). Am zile cand mananc normal sau zile cand mananc un mar pe zi. Uneori imi cumpar lucruri de care imi sunt pofta, ma duc la baie si doar mestec si scuip.
Cand ma uit in oglinda ma vad imensa fata de colegele mele. Stau cu orele si ma uit cu poze cu mine la 71 kg, ma simt mandra dar stiu si vreau sa dau mai mult. Vreau sa devin cat mai slaba.
A inceput sa imi cada parul, am ciclu de 2 ori pe luna (am patit asta si luna asta dar si luna trecuta, mi-a venit la o distanta de 21 zile nu stiu daca e normal), ma simt obosita si de cateva saptamani parca nu imi mai este deloc foame.
Invat dupamiaza si de obicei dimineata mananc un mar, la scoala nimic si cand vin la 6-7 ce gatesc ai mei ca sa nu se supere pe mine nu vreau sa intre parintii la banuieli.
Ce parere aveti? Sunt anorexica, devin ana?

As vrea, inainte sa cred ca pot sa iti raspund la intrebare, sa iti punctez niste lucruri, asa cum le vad eu:
- in primul rand, e important ca te intrebi daca esti sau devii anorexica, chiar daca e foarte posibil sa nu fie asa
- apoi, e important ca exista "ma simt mandra", astea doua te ajuta mult sa eviti o tulburare alimentara, adica sunt factori ce te tin pe linia de plutire

- chiar daca atitudinea ta fata de mancare si body image contine elemente specifice tulburarilor alimentare, nu e cazul sa te hazardezi sa pui eticheta asta
- semnele fizice sunt rezultatul alimentarii insuficiente si practic, cel mai puternic semnal de alarma
Primul lucru pe care l-as face, ar fi sa analizez situatia controlului. As incerca sa mananc putin cantitativ, ceva care sa-mi linisteasca nevoia de a nu manca, insa si nevoia fireasca, adulta pe care ai manifestat-o in mesajul asta: grija fata de tine. M-as uita la faptul ca am slabit si m-as intreba cu ce ma multumeste la momentul actual si cum ar fi pt. mine daca as mai da jos, ca stare emotionala. Asta as face eu in locul tau. Nu m-as zgandarii prea mult, acuzandu-ma ca ii supar pe ai mei, ca nu fac bine ce fac. As lua-o asa: portii mici cand simt nevoia, mici ca sa imi satisfaca nevoia de a manca si de a ma simtii in controlul lor. Daca comportamentul tau persista, e bine sa ai o persoana de incredere cu care sa vorbesti sau chiar consilier.
Ia in considerare si faptul ca e posibil sa fii intr-o perioada de apogeu emotional, fapt ce faciliteaza aceste tendinte/predispozitii (unii mananca mult, altii putin, altii nu dorm etc.). Poate sa fie ceva temporar, insa e important ca o data ce elimni acest comportament ce sustine infometarea sa analizezi de ce se manifesta in contextul vietii tale: cat de frecvent imi apare nevoia asta, ce e specific acelor perioade si treptat, chiar singur o sa obtii cateva raspunsuri.