Subiect: ajutor, nu voi slabi niciodata
View Single Post
  #7 (permalink)  
Vechi 07 feb 2013, 13:02:17
Michelina's Avatar
Michelina Michelina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
Implicit Re: ajutor, nu voi slabi niciodata
Citat:
Anterior postat de cleo Vezi mesajul
Va multumesc pentru incurajari!

De luni am inceput dieta Montignac ...... sper sa reusesc sa ma tin de ea ..... trebuie sa dau jos 10 kg pana la vara.

Daca reusesc sa trec peste primele 2 saptamani ... o sa reusesc sa slabesc pana la urma.
Si eu tot de luni am inceput aceasta dieta. Cum te simti, ce mananci? Daca vrei cu adevarat - nu se poate sa nu reusesti.


O sa doara.
O sa ia timp.
o sa necesite dedicare.
O sa necesite vointa.
Va trebui sa iei decizii sanatoase.
va trebui sa faci sacrificii.
Va trebui sa fortezi corpul la extrem.
Vor fi tentatii.
Dar ce pot promite e ca atunci cand iti vei atinge scopul va merita!
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat